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第140章 怎么突然变得这么硬啊?

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    “怎么突然变得这么硬啊?!”蓝晓瞳无意中却说了句一语双关的话,然后微微起身,拍了拍方逸尘的肩膀上的肌肉,说道:“不要紧张,放松!越紧张,肌肉绷得越紧,动作就越是做不到位!”

    方逸尘心里松了口气,暗道:“原来,她说的是自己肌肉太僵硬了……”

    “放松,放松……”

    方逸尘刚刚听着蓝晓瞳缓慢的放松着肌肉,刚有点成效。可是蓝晓瞳却又在这个时候拍了两下他的大腿,同时说道。

    蓝晓瞳的动作又轻又柔,与她教搏击的时候完全不同的风格。心理刚刚放松一些,压下了许多火焰的方逸尘被她这两下撩拨,立刻又激动起来,最为明显的就是大腿的肌肉立时又紧绷起来。

    “放松!瑜伽和搏击是不一样的,要学会放松你的肢体,放松你的心情,不仅仅是肢体,心灵也要随之延展开来,慢慢学会身与灵,心与宇宙的融合交汇,要慢慢的去感受……”

    “感受……”方逸尘心道,自己现在是在感受。不过,感受的是蓝晓瞳轻柔的言语在耳边响起,感受着她柔软细嫩的小手轻轻的揉着自己大腿上僵硬的肌肉。

    “不要急,慢慢来吧。不过你的基础还是相当好,至少腿上的动作已经做到标准了。”蓝晓瞳见方逸尘虽然还感受不到瑜伽的真谛,连最基本的肌肉放松都做不到,但是这个动作里腿上的动作总算是做得像模像样,也就满意了。

    蓝晓瞳又绕身到了方逸尘的身后,说道:“不要含胸驼背,要舒展开来,自腹部到胸部,再到脖颈头部,化作一条柔和的曲线向外舒展开去,头要微微的后仰……”

    说着话的同时,蓝晓瞳竟跪在方逸尘的身后,身体微微前倾,便差一点紧贴道方逸尘的身体。两手一前一后的一手抚着方逸尘的胸膛,一手抵住他的后背,牵引着他的身体。

    最后,蓝晓瞳又双手托住方逸尘颈部,说道:“头部,要自然的微微后仰……”

    方逸尘听话的微微后仰过去,可是刚刚后仰一些,就感受到后脑触碰到了一团柔软。这时候不需要感知,也知道是蓝晓瞳身体上某个柔软的部位受到了挤压。

    动作因为还没有到位,方逸尘也没有停止,心里却在说着:“我不是故意占便宜,只是在做瑜伽,做瑜伽……”

    不过,方逸尘还没来得及再去细细感受,蓝晓瞳就发现了异样。胸部后移了一些,不至于被方逸尘的头顶到她身体那最为柔软的部位。

    平时蓝晓瞳的瑜伽学员都是女孩子,蓝晓瞳已经习惯了这样的教学。一时在对待方逸尘的时候也没有去格外注意,就是刚刚被他的头触碰到胸前的时候,才忽然感受到了一点异样。

    这时候,她从上面看着方逸尘的模样,心里竟不由得生出一丝悸动。

    “可以了,可以了……”蓝晓瞳止住方逸尘还在后仰的头部,说道。

    原来,方逸尘还在找寻着那一团柔软,所以动作已经做到了标准,却还在向后仰头……

    因为仰头的动作有些大的缘故,方逸尘竟然能够从向上仰起的头部看到在自己上方的蓝晓瞳。从这个角度去看她,还是第一次。脑子里不由想起了刚刚感受到柔软,方逸尘下意识的咽了口唾沫。

    本来蓝晓瞳就在悄悄的观察着方逸尘,现在低眉一看,恰与方逸尘的目光相触,又见其喉结动了一下。一时间,竟然有些出神。

    几秒后,蓝晓瞳拿开放在方逸尘脖颈处的两手,起身说道:“可以了,再保持几分钟。”

    本来,蓝晓瞳是以一个师者的心态,心里是不应该有因为教学当中的动作之类有什么其它的想法的。蓝晓瞳自己也是这样告诉自己的,可是现在,她却发现自己好像没有办法控制自己不去乱想。

    蓝晓瞳刚刚把方逸尘的动作板正,想去看看其她学员是否标准,就见到伍迪笑嘻嘻的小跑着过来,说道:“教练,能不能让我也跟着学瑜伽?”

    伍迪说话的时候,眼里不无一丝期待。

    蓝晓瞳答应下来,说道:“可以啊,自己去拿个垫子,放在那边。”

    说话的时候,蓝晓瞳指了指远处的一个角落。

    “不是跟着你一起做吗?怎么把我安排角落里去了?”伍迪一看那角落很远,有一种旁听生的感觉,当下抗议道。

    蓝晓瞳解释道:“你不是刚学吗,没基础,现在他们做的这个程度你做不来的。而且搞不好,还会损伤身体。你放到那边,待会我教你几个简单动作自己先做着。”

    “那他……”伍迪指了指方逸尘,说道。

    “你现在能做到那个动作吗?能的话,就可以跟着他们一起学……”蓝晓瞳有点不留情面的说道。

    伍迪虽然学习搏击练习过柔韧性的训练,可是看着方逸尘两条腿拧成了麻花一样的盘在一起,光是看看心里都觉得一阵疼,更别说去做了。于是,只能是不甘心的望了方逸尘一眼,自己灰溜溜的提这个瑜伽垫朝着角落走去。

    看向方逸尘的那一眼里,有不甘,有羡慕,也有嫉妒,隐隐约约的,好像还有那么一丝崇拜。

    ……

    在这之后,方逸尘又跟着做了几个动作。

    其中不乏有一些动作难度较大,又是蓝晓瞳亲自过来给他修正。不过,或许是因为蓝晓瞳刚刚心里感受到了丝丝的异样,后面的几次都有格外的注意,不让自己身体的敏感部位再触碰到方逸尘的身体。当然,偶尔一个不小心的剐蹭到的情况仍是常有的。

    看着方逸尘第一次做,就已经如此有木有样,蓝晓瞳心里更是自豪,想着自己真是找到了个宝贝。这样的天赋和体质,在古代应该就是所谓的骨骼奇特,身骨奇佳的练武奇才了吧。同时,面容上也带着美美的笑意。

    方逸尘第一次做瑜伽就做到了这个份上,看得下面的那些女孩子都嫉妒。一个大男人,怎么身体比女孩子还软?有些她们做起来都费劲的动作,可是方逸尘除了最开始不标准之外,后面只要蓝晓瞳一指导,很快就做得十分标准了。