第十章 呼吸方法
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众人一直向东走了许久，终于看到了一排矮矮的屋舍，在这群屋舍的一旁，有一件du li的屋舍，众人知道这里面应该就是安排住的地方，随即直接向着那里走了进去。
房舍内有这一名青年，青年身穿橙色衣裳，面容消瘦，贼眉鼠眼，面带不逊之色，上下打量了一下七人，眉毛一挑，道：“将刚才你们领取的木牌给我看看！”
杨尘等人恭敬的一拜，随即先后将刚才领取的那个木牌，向着青年递了过去。
青年检测了一下令牌，随即将其收了起来，开始对着7人解释一些简单的门规。
通过青年的介绍，杨尘对着天云门对于记名弟子的管理也有了一些了解。
天道门对记名弟子没有任何的管理，可以说是放任zi you，除了中午供给记名弟子一顿饭以后，对记名弟子可以说是不管不问。
当然，就算是中午供给的那一顿饭，也是有时间限制的，超过了时间，或者来晚了没饭了，那你就要饿一天的肚子了，听说在以前的时候，有一名弟子，连续五天都没吃上饭，最后无奈之下，自己竟然主动的退出了天道门。
将门规解说了一下以后，青年才给7人安排住的房间。
这里房间众多，但是每一件房间内只有两个床位，如今他们7个人，这必定会有一个人单独的住，毫无疑问，众人没有一个人愿意和杨尘一起住的，被分出来的一个人，也就非杨尘莫属了。
对于被单独分出来了，杨尘并没有一丝的不悦，反而心中很是高兴。
毕竟，他早晚也要将那画给取回来，到时候若是跟别人住在一起的话，一定会被别人发现的，恐怕还会惹来一些不必要的麻烦，如此自己一个人住就不用担心这么多了。
杨尘走到自己的房间门口，推开门走了进去，房间不大，两张木床，一张桌子，虽然都有陈旧了，但是却很干净。
他随便选了一张木床，将自己刚领取的衣裳丢到了另外一张床上以后，直接趟到了床上，心中感慨万分，这天道门，他终于进来了。
这一个月来，杨尘没有睡过一个踏实的觉，刚躺下没过多久，他就沉沉的睡了过去。
他做了一个梦，在梦中，他梦见自己脚踏七彩仙云，身穿金色战甲，将那个欺负自己父亲的柳风一拳给打倒了以后，风风火火的向着自己的家乡飞去....
翌ri。
八月十九。
天色还没放晴，他听到外面已经有了动静，随即就急忙从床上爬了起来，跑了出去。
杨尘从屋内跑出来以后，门外已经站着一大群人了，众人都在窃窃私语，声音都不是很大，显然是在等待着什么人一样。
杨尘如今谁也不认识，唯一和他一起进来的人，也不愿意搭理他，于是他只能站在一旁，安静的去听那些老生的话。
片刻后，杨尘也从众人的交谈中知道了一些东西，那就是每个月这个时候，内门中就会来一个人名为王长老的人，来传授他们修炼的法门。
同时也了解了一些这天道门的规定。
入门五年的弟子，若是没有什么成就的话，就会直接赶出门派，修炼有成的话，就会直接进入内门。
进入到了内门中的人，才能算是这天道门真正的弟子，这些人都有各自的师傅，也可以学习一些基础的仙术。
没过多久，一道黄色光芒从远处飞射而来，眨眼的功夫就来到了众人的眼前，随即就看到一名身穿黄色衣裳的老者从飞剑上直接跳了下来，落到了众人的前面。
杨尘看着眼前的老者，心中猜测，此人应该就是众人口中的那个，传授修炼法门的王长老了。
“王长老！”众人一口同声的对着老者恭敬的喊道。
王长老点了点头，随即眼光锐利的在人群中扫射了一眼，道：“五年前进入宗派的弟子，如今还没有达到聚气一重的人站出来！”
随着王长老的话音落下，人群中有9人脸色苍白的走了出去，他们知道等待他们的将是无情的驱赶。
王长老看了9人一眼，面无表情的说道：“不用我说，你们也知道该怎么做了吧！自己现在收拾一下，就赶快离去吧！”
9人相互看了一眼，随即一脸颓废的向着自己的房间走去，片刻后，各自换上了一身自己的衣裳，将天道门的衣裳拿了出来，恭敬的放到了王长老的面前以后，转身直接向着远处走去。
王长老看着9人离去后，转头对着众人说道：“大道无情，修炼一途不要心存侥幸心理，不管是谁，只要你们修炼不出成效，你们的下场就会和他们一样！”
随即停顿了一下，继续说道：“所有弟子都去山崖边上修炼，新入门的弟子也去，到那里以后，我会专门教导你们一次！”
随后王长老带着众人直接向着众人住在的后面走去。
杨尘7人跟着众人的身后，没走多久就来到了位于他们所住房舍后面的悬崖边上，此时东方已经露出了一丝鱼肚白色。
“老生自主修炼，新来的弟子到我这边来！”王长老对着众人说道。
随着王长老的话音落下，众多弟子都散开，寻找自己的位置，坐下开始呼吸打坐了起来。
杨尘7人直接向着王长老走了过去，走到面前以后，异口同声的喊道王长老。
王长老点了点头，面无表情的打量了一下7人，随即说道：“从今天开始，以后你们每天都要来这里呼吸吐纳，等你们什么时候感觉到气的存在了，到时候告诉我，我回检测一下，若是真的，你们将会换上橙色的衣服，以后就正式的成为了天道门的弟子，也不用再为五年之后的事情担忧了！”
众人恭敬的点了点头。
王长老，道：“我现在传授你们修行最基本的呼吸方法！”
“最基础的呼吸，就是用腹部呼吸！腹部呼吸可以分为顺呼吸和逆呼吸两种，顺呼吸即吸气时轻轻扩张腹肌，在感觉舒服的前提下，尽量吸得越深越好；呼气时再将肌肉放松。逆呼吸与顺呼吸相反，即吸气时轻轻收缩腹肌，呼气时再将它放松。”王长老对着7人解释到：“当你们感觉到有蚂蚁在体内爬的感觉的时候，就说明你们已经炼化出了灵气。”
七人若有所思的点了点头，显然还没有理解透王长老的话。
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关于这个修炼的呼吸方法，乃是学武之人练习内家功呼吸方法，俗称腹部呼吸！虽然不知道是不是真的有效果，但是各位兄弟，若是有兴趣的话，其实也可以试试的！
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众人一直向东走了许久，终于看到了一排矮矮的屋舍，在这群屋舍的一旁，有一件du li的屋舍，众人知道这里面应该就是安排住的地方，随即直接向着那里走了进去。
房舍内有这一名青年，青年身穿橙色衣裳，面容消瘦，贼眉鼠眼，面带不逊之色，上下打量了一下七人，眉毛一挑，道：“将刚才你们领取的木牌给我看看！”
杨尘等人恭敬的一拜，随即先后将刚才领取的那个木牌，向着青年递了过去。
青年检测了一下令牌，随即将其收了起来，开始对着7人解释一些简单的门规。
通过青年的介绍，杨尘对着天云门对于记名弟子的管理也有了一些了解。
天道门对记名弟子没有任何的管理，可以说是放任zi you，除了中午供给记名弟子一顿饭以后，对记名弟子可以说是不管不问。
当然，就算是中午供给的那一顿饭，也是有时间限制的，超过了时间，或者来晚了没饭了，那你就要饿一天的肚子了，听说在以前的时候，有一名弟子，连续五天都没吃上饭，最后无奈之下，自己竟然主动的退出了天道门。
将门规解说了一下以后，青年才给7人安排住的房间。
这里房间众多，但是每一件房间内只有两个床位，如今他们7个人，这必定会有一个人单独的住，毫无疑问，众人没有一个人愿意和杨尘一起住的，被分出来的一个人，也就非杨尘莫属了。
对于被单独分出来了，杨尘并没有一丝的不悦，反而心中很是高兴。
毕竟，他早晚也要将那画给取回来，到时候若是跟别人住在一起的话，一定会被别人发现的，恐怕还会惹来一些不必要的麻烦，如此自己一个人住就不用担心这么多了。
杨尘走到自己的房间门口，推开门走了进去，房间不大，两张木床，一张桌子，虽然都有陈旧了，但是却很干净。
他随便选了一张木床，将自己刚领取的衣裳丢到了另外一张床上以后，直接趟到了床上，心中感慨万分，这天道门，他终于进来了。
这一个月来，杨尘没有睡过一个踏实的觉，刚躺下没过多久，他就沉沉的睡了过去。
他做了一个梦，在梦中，他梦见自己脚踏七彩仙云，身穿金色战甲，将那个欺负自己父亲的柳风一拳给打倒了以后，风风火火的向着自己的家乡飞去....
翌ri。
八月十九。
天色还没放晴，他听到外面已经有了动静，随即就急忙从床上爬了起来，跑了出去。
杨尘从屋内跑出来以后，门外已经站着一大群人了，众人都在窃窃私语，声音都不是很大，显然是在等待着什么人一样。
杨尘如今谁也不认识，唯一和他一起进来的人，也不愿意搭理他，于是他只能站在一旁，安静的去听那些老生的话。
片刻后，杨尘也从众人的交谈中知道了一些东西，那就是每个月这个时候，内门中就会来一个人名为王长老的人，来传授他们修炼的法门。
同时也了解了一些这天道门的规定。
入门五年的弟子，若是没有什么成就的话，就会直接赶出门派，修炼有成的话，就会直接进入内门。
进入到了内门中的人，才能算是这天道门真正的弟子，这些人都有各自的师傅，也可以学习一些基础的仙术。
没过多久，一道黄色光芒从远处飞射而来，眨眼的功夫就来到了众人的眼前，随即就看到一名身穿黄色衣裳的老者从飞剑上直接跳了下来，落到了众人的前面。
杨尘看着眼前的老者，心中猜测，此人应该就是众人口中的那个，传授修炼法门的王长老了。
“王长老！”众人一口同声的对着老者恭敬的喊道。
王长老点了点头，随即眼光锐利的在人群中扫射了一眼，道：“五年前进入宗派的弟子，如今还没有达到聚气一重的人站出来！”
随着王长老的话音落下，人群中有9人脸色苍白的走了出去，他们知道等待他们的将是无情的驱赶。
王长老看了9人一眼，面无表情的说道：“不用我说，你们也知道该怎么做了吧！自己现在收拾一下，就赶快离去吧！”
9人相互看了一眼，随即一脸颓废的向着自己的房间走去，片刻后，各自换上了一身自己的衣裳，将天道门的衣裳拿了出来，恭敬的放到了王长老的面前以后，转身直接向着远处走去。
王长老看着9人离去后，转头对着众人说道：“大道无情，修炼一途不要心存侥幸心理，不管是谁，只要你们修炼不出成效，你们的下场就会和他们一样！”
随即停顿了一下，继续说道：“所有弟子都去山崖边上修炼，新入门的弟子也去，到那里以后，我会专门教导你们一次！”
随后王长老带着众人直接向着众人住在的后面走去。
杨尘7人跟着众人的身后，没走多久就来到了位于他们所住房舍后面的悬崖边上，此时东方已经露出了一丝鱼肚白色。
“老生自主修炼，新来的弟子到我这边来！”王长老对着众人说道。
随着王长老的话音落下，众多弟子都散开，寻找自己的位置，坐下开始呼吸打坐了起来。
杨尘7人直接向着王长老走了过去，走到面前以后，异口同声的喊道王长老。
王长老点了点头，面无表情的打量了一下7人，随即说道：“从今天开始，以后你们每天都要来这里呼吸吐纳，等你们什么时候感觉到气的存在了，到时候告诉我，我回检测一下，若是真的，你们将会换上橙色的衣服，以后就正式的成为了天道门的弟子，也不用再为五年之后的事情担忧了！”
众人恭敬的点了点头。
王长老，道：“我现在传授你们修行最基本的呼吸方法！”
“最基础的呼吸，就是用腹部呼吸！腹部呼吸可以分为顺呼吸和逆呼吸两种，顺呼吸即吸气时轻轻扩张腹肌，在感觉舒服的前提下，尽量吸得越深越好；呼气时再将肌肉放松。逆呼吸与顺呼吸相反，即吸气时轻轻收缩腹肌，呼气时再将它放松。”王长老对着7人解释到：“当你们感觉到有蚂蚁在体内爬的感觉的时候，就说明你们已经炼化出了灵气。”
七人若有所思的点了点头，显然还没有理解透王长老的话。
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关于这个修炼的呼吸方法，乃是学武之人练习内家功呼吸方法，俗称腹部呼吸！虽然不知道是不是真的有效果，但是各位兄弟，若是有兴趣的话，其实也可以试试的！
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